1000 kusvetuka tambo pazuva, kune iyo novice ine yakanaka yekurasikirwa uremu maitiro.Nekudaro, kuomerera kune 1,000 kusvetuka tambo pazuva hakungobatsiri iwe kuonda pasi, asi zvakare kuunza zvimwe zvakawanda zvakanaka.

1. Kuvandudza cardiopulmonary function

Kusvetuka kurovedza muviri kunosimudzira kutenderera kweropa uye kuwedzera basa remoyo.1000 kusvetuka tambo pazuva kunogona kuvandudza moyo wako uye kutsungirira kwemapapu, kuita kuti kufema kwako kuve kwakanaka, kunatsiridza kushanda kweokisijeni yemuviri, uye zvishoma nezvishoma kunatsiridza kugona kwekurovedza muviri.

2. Kuvandudza kusimba kwako kwemuviri

Kusvetuka tambo kunogona kushandisa mamhasuru emuviri wese, kusanganisira mhasuru dzedumbu, mahudyu, makumbo uye zvimwe zvikamu, kupisa mafuta panguva imwe chete kudzivirira kurasikirwa kwemhasuru, chengetedza kukosha kwakasimba kwemetabolism.Namatira ku1000 kusvetuka tambo zuva rega rega, zvinogona kuita kuti udzike pasi mushure mekunge mutsara wemuviri wanyanya kusimba, chikamu chemuviri chiri nani.

3. Wedzera kuwanda kwepfupa

Kusvetuka tambo kunogona kukurudzira kunyura kwecalcium, kukurudzira kukura kwebhonzo, uye kunatsiridza kuwanda kwemapfupa.1000 kusvetuka pazuva kunogona kuita kuti mapfupa ako ave noutano hwakanaka, kuderedza njodzi yekutyoka, kunatsiridza hutano index, uye kuderedza chiyero chekuchembera.

4. Deredza kushushikana

Kusvetuka tambo kunogona kukurudzira secretion ye dopamine zvinhu, kubatsira kusunungura kushushikana, kubvisa kusagadzikana uye kuora mwoyo zviratidzo.1000 kusvetuka tambo pazuva kunogona kuita kuti manzwiro ako awedzere kufara, kuderedza kushushikana, uye kukuchengeta uri mudiki uye uine simba.

5. Kuvandudza ndangariro

Kusvetuka tambo kunogona kubatsira kuvandudza ndangariro, kuderedza njodzi yechirwere cheAlzheimer, nekuvandudza kugona kudzidza.1000 kusvetuka tambo pazuva kunogona kukurudzira kutenderera kweropa muuropi, kunatsiridza kukurumidza kuita, uye kubatsira kuvandudza ndangariro uye kugona kudzidza.

6. Chengetedza ganda riri nani

Kusvetuka kudzidziswa kwetambo kunogona kusimudzira metabolic kutenderera kwemuviri, kukurudzira kuvandudzwa kwesero, kukurumidza kubuda kwemarara uye marara, kunatsiridza matambudziko ekuzvimbirwa, nekufamba kwenguva, acne uye acne matambudziko anovandudza, ganda richava rakasimba zvishoma nezvishoma, elastic kumusoro, tarisa zvimwe. zera rechando.

Muchidimbu, 1000 kusvetuka pazuva inzira iri nyore uye iri nyore yekuderedza uremu, kwete kungodzikira pasi, asiwo kuunza mamwe akawanda mabhenefiti.Kana iwe uchida kuderedza uremu kana kuvandudza kusimba kwako, edza 1000 kusvetuka tambo pazuva.